Güvenli
Sade yoğurt, ölçülü tüketildiği takdirde güvenlidir.
Yapay tatlandırıcı (özellikle ksilitol) içermeyen, sade ve şekersiz yoğurt tercih edin. Probiyotik ve kalsiyum açısından iyi bir kaynaktır.
Dikkat
Bazı kediler sade yoğurdu tolere edebilir.
Fermantasyon laktoz içeriğini azaltır. Az miktarda sade, şekersiz yoğurt tüketmek sorun olmayabilir. Faydalı probiyotikler içerir. Aromalı veya şekerli çeşitlerden kaçının.